З відкритим серцем і любов'ю

Бажаю щастя і здоров'я!

Нехай Новий рік із щастям новим

Увійде господарем у ваш дім.

І разом з запахом ялинки

Радість в життя приносять сніжинки!

9 клас

Як зберегти здоров'я шлунка?

Всі ми любимо смачно поїсти. Поки ми молоді, ми не замислюємося про наше здоров'я, про здоров'я шлунка зокрема. Тим не менше, краще трохи відмовити собі в молодості, ніж мучитися в старості.

Поради на кожен день:

1 крок.

Не переїдайте.
Забивши свій шлунок до відвалу, Ви змушуєте його посилено працювати, розтягує його стінки, перешкоджаєте повного вбирання всіх поживних речовин в кишечнику. Якщо Ви не можете обмежити свою потребу в їжі, то краще вживайте їжу частіше, але менше. Крім усього іншого, це сприяє схудненню.

2 крок 

Відмовтеся від шкідливої їжі.
Жирна, гостра, смажена і копчена їжа шкідливі не тільки для шлунка. Вона шкідлива сама по собі. Тому постарайтеся обмежити споживання подібної їжі. Вживання занадто гарячої або дуже холодної їжі також шкідливо - це може призвести до раку стравоходу. Не дуже добре позначаються на здоров'ї шлунка і льодяники, і жувальні гумки.

3 крок 

Не нервуйте.
Стреси теж дуже шкідливі для травної системи. Багато хто починає посилено їстм, коли перенервував. Стрес підсилює вироблення шлункового соку. Фраза "У здоровому тілі - здоровий дух" вірна і у зворотний бік: "Здорове тіло тільки при здоровому дусі".

4 крок 

Підтримуйте загальне здоров'я організму.
Хвороба шлунка - це не тільки його місцеве ушкодження, це болісна хвороба всього організму. Її легше запобігти, ніж лікувати. Займайтеся спортом і ведіть здоровий спосіб життя. Мінеральна вода і настій з шипшини допоможуть запобігти гастрит, виразку і інші хвороби шлунка. Міцного здоров'я!

Для учнів 9 класу

Серце, як і інші органи і системи людського організму, схильне до природного зносу протягом усього життя. Але є багато конкретні чинники можуть провокувати збої в серцево-судинної системі, що загрожує захворюваннями і скороченням тривалості прожитих років.

Інструкція

1. Розмірений спосіб життя допоможе зберегти ваше серце здоровим. Чергуйте роботу з відпочинком, намагайтеся гуляти на свіжому повітрі і заряджатися позитивом навіть від тих речей, які вам здаються повсякденними. Життєрадісні люди живуть довше за тих, хто постійно незадоволений. Пов'язано це з тим, що стреси негативно позначаються на кровотоці і судинах, адже в цей час людина відчуває певне хвилювання.

2. Добре харчуйтеся. Намагайтеся їсти тільки корисні продукти, адже надлишок канцерогенів або жирів може призвести до утворення тромбів, підвищенню холестерину, що, відповідно, завдасть удару по серцю. Вживайте фрукти, що містять вітамін С, в необмежених кількостях. Цей вітамін зміцнює стінки судин, розріджує кров і сприяє знищенню вірусів, які завдають нищівного удару по серцю.

3.Вилікуйте всі хронічні хвороби. Наприклад, ангіна чи карієс можуть спровокувати інфаркт, так як мікроби атакують не тільки горло або зуби, але і весь організм, що призводить до аритмії або навіть запалення серцевого м'яза. Ретельно стежте за своїм здоров'ям, ходите в лікарню на обстеження хоча б раз на рік. Не забувайте відвідувати і кардіолога.

4.Вживайте їжу, що містить калій і магній - ці мікроелементи необхідні для нормальної роботи серця.

5.Відмовтеся від шкідливих звичок повністю. Тільки ви самі можете вплинути на тривалість свого життя.

Результати І етапу олімпіади з біології у 2016-2017 н.р.

Максимальна кількість балів - 40 

Табличка рейтингу:
(35-40 балів - І місце)
(29 -35 балів-ІІ місце)
(25-28 балів -ІІІ місце)

Щербаков Кирило-29 балів- ІІ місце

Куцміда Марія-27 балів-ІІІ місце;Безрукова Катерина -27 балів-ІІІ місце;Лакосіна Анастасіяя-25 балів-ІІІ місце:

Торбаніст Олександра 24 балів- учасниця;

9 класс.Готовимся к самостоятельной работе.

Тема: "Опорно-двигательная система человека" Успехов!!!

Що мене здивувало... Для учнів 9 класу.

 • У курящих людей зморшок на обличчі в 10 разів більше , ніж у некурящих 

• Повний сечовий міхур за розміром , як бейсбольний м'яч 

• У новонароджених дітей кісток більше ( 300 ) , ніж у дорослих ( 206 ). Пізніше вони зростаються•

• У людському тілі близько 650 м'язів. 

• У жінок більше смакових рецепторів , ніж у чоловіків.

• Найбільш активні мускули знаходяться у вашому оці.

• Не всі смакові рецептори розташовані на язику (10% з них знаходяться на внутрішньому боці щоки). 

• Приступ гикавки в середньому триває на протязі 5 хв. 

• Людина починає відчувати спрагу коли організм втрачає 1% води.

•  Пара ніг має 50.000 потових залоз. 

• Зубна емаль найтвердіша тканина , вироблена організмом людини. 

• Велику частину споживаної енергії мозок витрачає невідомо на що.

• Більше 90 % рухів людини визначається несвідомими рефлексами. 

•  Нервовий імпульс з мозку рухається зі швидкістю 274 км на годину.

•  Діти ростуть швидше  навесні.